قيمت دمبل 2 كيليويي

دمبل دو كيلويي يكي از مهم ترين وسيله هاي مورد استفاده براي بانوان و آقايان در رشته هاي ورزشي ايروبيك و بدنسازي است. از آنجايي كه دمبل دو كيلويي در بسياري از حركات براي بانوان وزن مناسبي دارد، بسيار محبوب است. دمبل ۲ كيلويي براي مردان
نيز دربرخي از حركات تركيبي مورد استفاده قرار خواهد گرفت. دمبل دو كيلويي در ميان بانوان محبوبيت بيشتري دارد به همين دليل با نام دمبل بانوان يا دمبل دو كيلويي بانوان شناخته مي شود. 

قيمت دمبل 2 كيليويي

وزن دمبل‌ها به طول معمول از 250 گرم شروع شده و تا 50 كيلوگرم هم ادامه پيدا مي‌كنند. دمبل شش ضلعي 2 كيلوگرمي با توجه به وزني كه براي استفاده بانوان يا حركات ساده براي آقايان مناسب خواهد بود. دمبل‌ها داراي انواع مختلفي هستند. در يك سري وزنه
قيمت دمبل 2 كيليويي در آنها قابل تغيير بوده و در بعضي ديگر ثابت است. در مورد كالاي فوق بايد گفت كه وزنه اين دمبل ثابت بوده و قابل تغيير نيست. دور تا دور دمبل شش ضلعي 2 كيلوگرمي يك روكش پلاستيكي بسيار قوي كشيده شده كه از كثيفي، زنگ زدگي
و آسيب رسيدن به محصول جلوگيري مي‌كند. روكش اين دمبل يه صورتي طراحي شده كه به كف دست هيچ آسيبي نمي‌رساند و از آسيب رساندن و جا انداختن بر روي دست جلوگيري مي‌كند. استفاده از دمبل در بسياري از برنامهاي ورزشي بدن‌سازي جايگاهي كليدي‌ دارد
. اكثر عضلات‌ بالاتنه‌ي بدن با استفاده از دمبل درگير و تقويت مي‌شوند.

انواع دمبل :

رايج ترين دسته بندي دمبل از روي وزن آن مي باشد كه شرايط فيزيكي افراد تعيين كننده وزن مناسب براي هر فرد مي باشد.
دمبل 1 كيلويي، دمبل هاي سبك دو كيلويي و سه كيلويي و وزن هاي سنگين پنج كيلويي و ده كيلويي از جمله دسته بندي هاي دمبل است.
تعداد مدل هاي زيادي از دمبل قابليت افزايش و كاهش وزنه را دارند. و شما مي توانيد به صورت جداگانه هر كيلو را به صورت متقارن خريداري كرده و به صورت افزايشي از آن استفاده كنيد.
نوع ديگر دسته بندي بسته به جنسيت مي باشد.  طبيعي است كه جسته يك خانم وزنه كمتري تحمل مي كند بنا بر اين دو دسته زنانه و مردانه هم شكل مي گيرد كه در دسته زنانه از رنگ هاي شاد و جنس نرم تري نسبت به دمبل هاي مردانه استفاده مي شود.

خريد دمبل :

• يكي از بهترين گزينه ها براي خريد دمبل، خريد اينترنتي مي باشد. در اين روش  هيچ لزومي براي خريد فيزيكي و بازديد از جنس وجود ندارد و با خيال راحت مي توانيد با انتخاب سايت امن خريد خود را انجام داده و دمبل را در درب منزل تحويل بگيريد.
• دمبل متغيّر و قابل تنظيم
• دمبل ايروبيك 2 كيلوگرمي روكش دار بسته دو عددي
• دمبل ايروبيك 2 كيلوگرمي روكش دار بسته دو عددي ايروبيك و تناسب اندام داراي خصوصيات ويژه است كه باعث گرديده محبوبيت زيادي مابين ورزشكاران حرفه اي و غير حرفه اي داشته باشد.
• اين وزن دمبل هم مي تواند به عنوان يك دمبل براي شروع فعاليت و گرم كردن استفاده شود (براي ورزشكاران حرفه اي)
• و هم مي تواند به عنوان يك وزنه سنگين براي ورزشكاران تازه كار و ايروبيك كار به حساب آيد.

راهنماي استفاده و انتخاب دمبل ورزشي:

• انتخاب دمبل بر اساس نوع ورزش است و هر ورزشكار بر اساس نوع عضله هدف و توان فيزيكي خود وزن دمبل را انتخاب مي كند.
•  بايستي به گونه اي وزن دمبل را انتخاب كنيد كه فشار متوسطي در حركات به عضله هدف وارد شود تا باعث رشد عضله گردد.
• هميشه دو وزن كم و زياد را انتخاب كنيد تا با وزن كم عضله را گرم كرده و با وزن زياد به عضله فشار مورد نياز خود را وارد كنيد. اين عامل باعث ميشود كه عضله آسيب نبيند.
•  وزن هاي كم براي حركات سرعتي و گرم كردن مورد استفاده قرار مي گيرد.
• وزن هاي زياد براي استقامت و حركات كندتر استفاده مي شود.
• بدون برنامه و بدون مشورت با مربي از حركات پيچيده استفاده نكنيد.
• ويژگي هاي دمبل ايروبيك MDM روكش دار ۲ كيلويي
• ساختار شش ضلعي جهت جلوگيري از سرخوردن روي زمين
• قطر ميله دمبل ۳۰ ميلي متر
• مناسب براي تقويت عضلات و ماهيچه ها
• جنس فلزي پوشيده شده با لاستيك نرم و مقاوم
• مناسب براي استفاه در ورزش هاي ايروبيك و تناسب اندام توسط بانوان

ايروبيك چيست؟

ايروبيك يكي از ساده ترين و در عين حال ارزان ترين ورزش است تا حدي كه افراد حتي در خانه نيز مي توانند اين ورزش را انجام دهند. از آنجا كه در اين تمرينات از سوخت چربي استفاده مي شود، به اين ترتيب چربي اضافي بدن به عنوان سوخت يا انرژي مصرف
مي شود و از وزن اضافي بدن كاسته مي شود. تمرين حركات هوازي وسيله اي بسيار موثر در پيشگيري از افسردگي، رفع خستگي و بي حوصلگي به دليل اجراي ايروبيك موزون و هماهنگ همراه با موسيقي است و به دليل اينكه تمرين كننده اين تمرين را به صورت
گروهي و به صورت حركات انفرادي انجام مي دهد.

3 مورد از فوايد ورزش ايروبيك

بهتر نفس بكشيد: هنگامي كه ورزش هاي هوازي ايروبيك را انجام مي دهيد، ميزان تنفس شما افزايش مي يابد و عمق هر نفس (دم) افزايش مي يابد ،در نتيجه اكسيژن بيشتر از هوا جذب مي شود.
قلب سالم تر: قلب شما سريعتر مي تپد تا اكسيژن و انرژي بيشتري به عضلات شما بفرستد و با هر بار تپش اكسيژن زيادي را به عضلات در حال حركت شما پمپ مي‌كند.
خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را كاهش دهيد: بيماري قلبي قاتل اصلي مردم در اين قرن است. اگر حمله قلبي داشته ايد،

 قيمت دمبل هاي هوازي

قيمت دمبل هاي هوازي به وزن محصول، قطر ميله، مارك سازنده و عواملي از اين دست بستگي دارد، اما بهتر است هميشه به دنبال يك محصول ورزشي متناسب با قدرت و مقاومت بدني خود باشيد. تا شما را از فعاليت هاي ورزشي ناراحت نكند. در بخش قبل با
راهنماي قيمت دمبل 2 كيليويي خريد و انتخاب انواع دمبل هاي ايروبيك آشنا شديم در ادامه اي مطلب براي سهولت در انتخاب شما عزيزان فهرستي از 15 مدل از پرفروش ترين و بهترين دمبل هاي ايروبيك را ليست كرده ايم در ادامه باما همراه باشيد.

نگاهي اجمالي به وزنه 2 كيلوگرمي بانوان برند پويا:

• وزنه بانوان برند پويا با وزن 2 كيلوگرم مي باشد.
• جنس اين  دمبل چدن با روكش پلاستيك بوده كه بر مقاومت آن افزوده است.
• اين دمبل به صورت جفت (2 عدد) مي باشد.
• اندازه دسته هاي اين دمبل 20 سانتيمتر است
• قابليت استفاده در باشگاه، خانه و فيزيوتراپي با كاربرد طبي ورزشي (وزنه هاي كمتر از يك يا دو كيلو گرم كاربرد طبي ورزشي دارند.
• رنگ  دمبل قرمز و صورتي
• كيفيت درجه 1 با قابليت شستشو توليد كشور ايران مي باشد.

نكاتي كليدي هنگام خريد دمبل

در نظر داشته باشيد روكش اغلب وزنه هاي بدنسازي سنگين و سبك به گونه اي طراحي و توليد شده كه تحت هيچ شرايطي آسيبي متوجه دست ها نكند. البته اين ويژگي در مورد وزنه هاي استاندارد صدق مي كند. يكي ديگر از مواردي كه بايد هنگام خريد وزنه به آن
توجه كنيد ، آن است كه كدام نوع از آن ها براي شما مناسب است ؟! دمبل بانوان يا متغير يا 6 ضلعي ؟ ضمنا از كيفيت روكش دمبل حتما اطمينان حاصل كنيد .

خريد دمبل ورزشي براي افراد مسن

افرادي كه سن آن ها بالا مي رود ، عموما با مشكل پوكي استخوان رو به رو مي شود . به همين دليل اكثر افراد  دنبال راه و روشي هستند كه در بزرگسالي با اين مشكل رو به رو نشوند . يكي از بهترين گزينه ها براي اين افراد ، خريد آنلاين دمبل است . با تمرينات
دمبل مي توانيد از آسيب ديدگي عضلات و پوكي استخوان جلوگيري كنيد .

خريد دمبل براي سلامتي

وزنه از زياد شدن چربي در بين بافت هاي بدن تان جلوگيري مي كند تا  بدن سالم تري داشته باشيد. خريد وزنه ورزشي ، از موثرترين گزينه ها براي تقويت و پرورش عضلات است و حركات چكشي اين تمرينات ، علاوه بر عضله سازي ، تاثير زيادي در چربي سوزي
نيز دارد . تمرين با دمبل مزاياي زيادي از جمله ارتقاي سلامت قلب، دستگاه تنفس ، انعطاف‌ پذيري بدن و … را به همراه خواهند داشت.

خريد انواع دمبل در فروشگاه اينترنتي سل سنتر

فروشگاه اينترنتي سل سنترعرضه كننده بهترين محصولات با كيفيت بالا و تضمين بهترين قيمت بازار، آماده خدمت گزاري به شما عزيزان  مي باشد. همچنين ما براي رضايت هر چه بيشتر مشتريان خود امكان بازگشت وجه در صورت عدم رضايت را قرار داده ايم تا
شما دوستان عزيز با خيالي آسوده خريد كرده و از آن لذت ببريد. با توجه به مطالب گفته شده اگر تمايل به خريد انواع دمبل داريد مي توانيد به صورت مستقيم اين محصول را با پشتيباني 24 ساعته در 7 روز هفته از فروشگاه اينترنتي سل سنتر تهيه كنيد.  در انجام برنامه
خود احساس راحتي‌ پيدا نكنيد كافي‌ است كه يك تمرين را براي مدت طولاني بدون ايجاد تغييرات قابل توجه انجام دهيد و خواهد ديد كه اثر بخشي آن در گذر زمان كاهش پيدا مي‌كند. در اين زمان است كه يك بدنساز خود را در شرايط عدم پيشرفت خواهد يافت.

با جلو بازو هالتر ايستاده حجم را افزايش دهيد

آرنولد براي ساخت جلو بازو‌هاي حجيمش عاشق انجام حركت جلو بازو هالتر ايستاده بود. هنگامي كه به دنبال حركات اصلي‌ حجم ساز باشيم، ترجيح آرنولد در انتخاب حركات اين است كه او را قادر سازند بيشترين وزنه را در دامنه حركتي‌ كامل جابجا كند و بتواند ۶-۸
قيمت دمبل 2 كيليويي تكرار سنگين را به خوبي‌ انجام دهد. اينگونه بود كه او آن عضلات جلو بازوي بسيار حجيم را ساخت و افزودن اين حركت نيز در برنامه تمريني شما شروع خوبي‌ مي‌باشد.

خريد دمبل عمده با قيمتي رقابتي

بازار خريد دمبل ها بسيار خوب و پر سود است. وزشكاران در همه فصل سال و هر روز از لوازم ورزشي براي تمرينات خود استفاده مي كنند. هر كسي مي داند براي رسيدن به بدني ايده آل بايد زمان و پول زيادي صرف كرد فلزا خريد و فروش اين نوع كالا هميشه از
قيمت دمبل 2 كيليويي  سود و رونق خوبي برخوردار بوده است. بازرگاني آرنيك اسپرت سال هاست به توليد ادوات ورزشي با كيفيت درجه يك و قيمت ارزان مشغول است.

.جنس دمبل:

• دمبلهاي موجود در بازار در جنس‌هاي فلزي، لاستيكي، پلاستيكي،با روكش وينيل و … است.
• هم كار شما را حرفه‌اي‌تر مي‌كند،‌هم در صورت افتادن دمبل روي زمين به آن آسيب نمي‌زند.
• بعد از خواندن نكات بالا و فاكتورهاي مهم در خريد دمبل ، ‌حتما ليست زير را كه بهترين گزينه‌هاي موجود در بازار را برايتان دسته بندي كرده‌ايم بررسي كنيد. در هر مورد نظرات مثبت و منفي خريداران را برايتان جمع بندي كرده‌ايم تا براحتي و با يك نگاه تصميم قيمت دمبل 2 كيليويي مناسب بگيريد.

دمبلهاي فلزي :

1. عمر بالايي دارند و اگر دست شما زياد عرق ميكند از روي دست شما ليز نمي‌خورند
2. اما يكي از مشكلات آنها زنگ زدگيست
3. و ديگر اينكه در صورت افتادن به زمين يا دست شما  آسيب وارد مي كنند
4. و استفاده از آنها بدون سروصدا نيست!
5. دمبل پلاستيكي:
6. اين دمبل كاملا از پلاستيك نيست و رويه آن پلاستيكي است
7. هسته آن معمولا فلز است.
8. بنابراين در مقابل رسوبت مقاومند،‌
9. سروصداي دمبلهاي فلزي را ندارند
10. و در صورت افتادن آسيبي وارد نمي‌كنند.

دمبل يورتاني:

1. گرانتر هستند ولي چنانچه براي باشگاه مي‌خواهيد دمبل تهيه كنيد گزينه مناسب‌تري‌اند.
2. بعلت اينه كه لايه خارجي اين دمبل‌ها جنس بسيار سخت است ، نسبت به خراشيدگي و تغييرشكل بسيار مقاوم‌اند.
3. دمبل با روكش وينيل:
4. معمولا هسته چدني دارند
5. و براي كساني كه دستشان زياد عرق مي‌كند خيلي مناسب نيستند.
6. جزء دمبل‌هاي ارزان قيمت هستند.

دمبل ايروبيك روكش دار MDM 2kg

براي جلوگيري از آسيب ديدگي دست و جابجايي آسان اين دمبل‌ها از يك روكش پلاستيكي استفاده شده است. اين دمبل‌ها بر اساس وزن و نوع تمرين به صورت قدرتي و يا هوازي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. با استفاده از دمبل ايروبيك روكش‌دار 2 كيلويي به راحتي
قيمت دمبل 2 كيليويي مي‌توانيد تمرينات خود را در منزل يا باشگاه و حتي مسافرت انجام داده و باعث تقويت عضلات و افزايش چربي سوزي شويد.

دمبل سوليد استيل كد 96

شرايط فيزيكي افراد، تعيين كننده وزنه مناسب براي افراد است. در صورتي‌كه نخواهيد با دستگاه، حجم عضلات خود را افزايش دهيد، دمبل بانوان روكش دار بهترين انتخاب براي افزايش حجم عضلات است. استفاده از دمبل بانوان روكش دار 2 كيلويي MDM براي
قيمت دمبل 2 كيليويي انجام تمرينات باعث مي‌شود، ماهيچه‌هاي كل بدن فعال شده و در نتيجه سوخت و ساز بدن افزايش مي‌يابد.

نكات مهم هنگام خريد دمبل

1. وزن مناسب: نخستين نكته اي كه هنگام خريد دمبل ايروبيك بايد به آن توجه كنيد، انتخاب يك وزن مناسب از آن است. يادتان باشد شما ورزش مي كنيد كه سلامت جسماني خودتان را تضمين كنيد و چنانچه در كنار انجام حركات ايروبيك از وزنه هاي
   سنگين تري نسبت به توان خودتان استفاده كنيد، قطعا دچار آسيب هايي در طول انجام ورزش مورد علاقه تان چه در باشگاه و چه در محيط خانگي خود خواهيد شد.
2. كيفيت ساخت: با اينكه اصولا تمام دمبل هاي ايروبيك مطابق با استانداردهاي روز جهاني طراحي و توليد مي شوند و حتي هر يك از رنگ هاي آنان نمايش دهنده يك وزن بخصوص است، اما بهتر است باز هم شما به هنگام انتخاب و خريد خود حواستان
   را جمع كنيد تا با وزنه هايي با كيفيت روبرو شويد.
3. قطر ميله دسته: از مهمترين نكات به هنگام خريد دمبل ايروبيك، قطر ميله دسته آن است كه بايد متناسب با سايز دستان شما تهيه شود و سبب گردد تا شما بتوانيد به خوبي وزنه مورد نظرتان را بلند نماييد. ناگفته نماند جنس روكش به كار رفته بر روي
   دسته و وزنه هاي آن نيز از ديگر مواردي است كه بايد به آن توجه نماييد.
4. راحتي در استفاده: شايد بتوان گفت مهمترين فاكتور در خريد دمبل ها و استفاده از آنان، ميزان راحتي شما به هنگام ورزش كردن با آن ها مي باشد. يادتان باشد دمبل ايروبيك نهايتا از وزني برابر با 10 كيلوگرم برخوردار است و در حقيقت يك ابزار
   جانبي در حين انجام فعاليت هاي ورزشي شما است كه توصيه مي كنيم بر روي تشخيص فاكتورهاي راحتي آن دقت ويژه را داشته باشيد.
5. قيمت دمبل ايروبيك: قيمت دمبل ايروبيك با توجه به وزن محصول، قطر ميله، برند توليد كننده و عواملي از اين دست بستگي دارد كه البته توصيه مي كنيم شما فقط و فقط به فكر تهيه دمبل ورزشي براي خود باشيد كه هم متناسب با قدرت و توان شما
   قيمت دمبل 2 كيليويي  باشد و هم از حيث زيبايي داراي جذابيت هاي بسياري برايتان باشد.

فوايد دمبل در يك نگاه:

1. افزايش قدرت بدن
2. افزايش استقامت و دوام ماهيچه ها
3. متناسب شدن اندام ها
4. افزايش سرعت بدن
5. بهبود بخشيدن به سلامت و زيبايي بدن
6. افزايش قدرت تارهاي عضلاني و استخوانها
7. افزايش انعطاف پذيري
8. تسكين فشارهاي عصبي روزانه
9. بهبود بخشيدن تفكر انسان
10. نظم و انظباط در تمرينات باعث منظم شدن در زندگي مي شود
11. كمك به كنترل و از بين بردن چربي ها
12. كنترل فشار خون و قوي نمودن قلب
13. جلوگيري از بروز بيماريهاي كليوي
14. توسعه هموگلوبين و سلولهاي قرمز خون
15. روشي عالي براي بهبود و توانبخشي مجدد مفاضل و ماهيچه ها
16. كاهش كلسترول بد خون بدن
17. جلوگيري از آسيب ديدگي حاصل از عدم آمادگي بدن
18. كار  متناسبي براي همه و در هر جايي

خريد اينترنتي 41 مدل بهترين دمبل بدنسازي درجه يك

دمبل بدنسازي يكي از وسايل كاربردي و مفيد براي تقويت و قوي كردن عضلات بدن محسوب مي شود. از سوي ديگر، دمبل هاي بدنسازي، يكي از اجزاي لازم و لاينفك سالن هاي ورزشي، به ويژه ورزش بدنسازي به شمار مي آيند. در اين زمينه بايد خاطر نشان
نمود كه اين وسيله ورزشي، در زمره ملزومات ورزشي بسيار قديمي قرار دارد. بر اساس يافته هاي علمي، قدمت دمبل بدنسازي به دو هزار سال پيش بر مي گردد. به طور كلي، ورزش كردن و انجام فعاليت هاي ورزشي، در حفظ سلامتي و تندرستي افراد از درجه
قيمت دمبل 2 كيليويي اهميت بسيار بالايي برخوردار مي باشد.

قيمت دمبل دو كيلويي پويا

دمبل دوكيلويي يكي از پر طرفدارترين دمبل هاست. چرا كه در ميان وزن هاي مختلف انواع دمبل قرار مي گيرد. اين دمبل بيش از همه مورد استفاده كساني قرار مي گيرد كه مدتي است ورزش را آغاز كرده اند و از كار كردن با دمبل با وزن متوسط لذت مي برند.
اين دمبل مي تواند مورد استفاده بسياري از افراد قرار بگيرد كه به دليل استفاده در ايروبيك به آن دمبل ايروبيك دو كيلويي نيز گفته مي شود. شما مي توانيد دمبل دو كيلويي را خريداري كنيد و نگران بي استفاده بودن آن نباشيد چرا كه وزن آن براي بسياري از افراد
قيمت دمبل 2 كيليويي مناسب است.